カルチャー
“エスポ会員でなくてもご受講可能。
新しい自分を見つけるバラエティ豊かなカルチャープログラム。
  • 3か月間で10回のレッスン
  • 無料で見学・体験OK
  • 一流の講師による楽しいレッスン

受講案内

エスポのカルチャーは、会員/非会員を問わず、どなた様でもご受講いただけるレッスンプログラム。 スポーツ系のレッスンを始め、語学や生け花、ダンスなど、バラエティ豊かな内容をご用意しております。 会員様であれば、お得な料金でご受講いただけます。

  • エスポ会員以外の方は登録時に入会金2,160円(税込)が必要となります。
  • 講座により、教材費等、実費が必要となります。
  • カルチャー受講時間の前後に限り、エスポ各施設を利用できます。
  • 事情により、開催日・講師変更の場合があります。
  • 随時受付中のため、満席の場合はご容赦ください。

暮らしレッスン

  • 生け花・小原流
    生け花・小原流
    金曜日 18:30~20:30
    会員・法人 7,560円/非会員 10,800円

    伝統の小原流に、フラワーアレンジメントもあわせてお稽古します。

スイミングレッスン

スカッシュプログラム

  • スカッシュ初心者
    スカッシュ初心者
    金曜日 13:00~14:00
    会員 5,184円/法人・非会員 9,720円

    ラケットの握り方から丁寧に行ないます。基本ショットの反復練習を行ないます。

  • スカッシュ初級
    スカッシュ初級
    火曜日 14:00~15:00
    会員 5,184円/法人・非会員 9,720円

    基本ショットのマスターからラリーを楽しみましょう。ショットのバリエーションも増やします。

  • スカッシュ中級
    スカッシュ中級
    金曜日 14:00~15:00
    会員 5,184円/法人・非会員 9,720円

    ショットのバリエーションも増やし、より実践的な練習を行います。

スポーツレッスン

ダンスレッスン

  • ジャズダンス
    ジャズダンス
    月曜日 13:30~15:00/木曜日 19:30~21:00
    会員 7,560円/法人・非会員 10,800円

    アップテンポからスローまで、様々なダンススタイルに挑戦。少し慣れた方にお勧めです。

  • ジャズダンス・基礎クラス
    ジャズダンス・基礎クラス
    木曜日 13:00~14:30
    会員 7,560円/法人・非会員 10,800円

    初めての方に無理なく楽しめるレッスンです。バレエの基礎を取入れ、柔軟性・表現力もアップさせます。

健康レッスン

  • 姿勢改善ピラティス
    姿勢改善ピラティス
    水曜日 15:00~16:00
    会員/11,880円/法人・非会員/16,200円

    お腹まわり(体幹)のインナーマッスルを鍛え、身体のバランスを整えることで、身体本来の機能が改善し代謝UP!腰痛・肩こりの予防改善、姿勢改善効果が期待できます!!(※お申し込みの方にピラティスガイドブック付き)

  • 初級二十四式太極拳
    初級二十四式太極拳
    火曜日15:20~16:20
    会員 9,720円/法人・非会員 14,040円

    やさしい武術太極拳。入門の二十四式太極拳(楊式)です。

  • 応用武術太極拳
    応用武術太極拳
    火曜日 16:25~17:25
    会員 11,880円/法人・非会員 16,200円

    全身を使って太極拳・剣・鞭杆・長拳を、行います。二十四式太極拳を習得された方の次のステップに。

  • 操体ヨーガ
    操体ヨーガ
    水曜日 10:40~11:40/戸塚/水曜日 19:15~20:15/佐藤/木曜日 14:45~15:45/戸塚
    会員 11,880円/法人・非会員 15,120円

    満ちたりた心と体の健康はなごやかで美しい人を作ります。長年培った整体で経験した事をベースに健康維持の為のヨーガを基本として貴方にやさしくお教えします!

遠鉄スポーツクラブ エスポ

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