エスポのカルチャーは、会員／非会員を問わず、どなた様でもご受講いただけるレッスンプログラム。 スポーツ系のレッスンを始め、語学や生け花、ダンスなど、バラエティ豊かな内容をご用意しております。 会員様であれば、お得な料金でご受講いただけます。
- エスポ会員以外の方は登録時に入会金2,160円（税込）が必要となります。
- 講座により、教材費等、実費が必要となります。
- カルチャー受講時間の前後に限り、エスポ各施設を利用できます。
- 事情により、開催日・講師変更の場合があります。
- 随時受付中のため、満席の場合はご容赦ください。
生け花･小原流金曜日 18:30～20:30会員・法人 7,560円／非会員 10,800円伝統の小原流に、フラワーアレンジメントもあわせてお稽古します。
スカッシュ初心者金曜日 13：00～14：00会員 5,184円／法人・非会員 9,720円ラケットの握り方から丁寧に行ないます。基本ショットの反復練習を行ないます。
スカッシュ初級火曜日 14：00～15：00会員 5,184円／法人・非会員 9,720円基本ショットのマスターからラリーを楽しみましょう。ショットのバリエーションも増やします。
スカッシュ中級金曜日 14：00～15：00会員 5,184円／法人・非会員 9,720円ショットのバリエーションも増やし、より実践的な練習を行います。
ジャズダンス月曜日 13:30～15:00／木曜日 19:30～21:00会員 7,560円／法人・非会員 10,800円アップテンポからスローまで、様々なダンススタイルに挑戦。少し慣れた方にお勧めです。
ジャズダンス・基礎クラス木曜日 13:00～14:30会員 7,560円／法人・非会員 10,800円初めての方に無理なく楽しめるレッスンです。バレエの基礎を取入れ、柔軟性・表現力もアップさせます。
姿勢改善ピラティス水曜日 15:00～16:00会員／11,880円／法人・非会員／16,200円お腹まわり（体幹）のインナーマッスルを鍛え、身体のバランスを整えることで、身体本来の機能が改善し代謝UP！腰痛・肩こりの予防改善、姿勢改善効果が期待できます！！（※お申し込みの方にピラティスガイドブック付き）
初級二十四式太極拳火曜日15:20～16:20会員 9,720円／法人・非会員 14,040円やさしい武術太極拳。入門の二十四式太極拳（楊式）です。
応用武術太極拳火曜日 16:25～17:25会員 11,880円／法人・非会員 16,200円全身を使って太極拳・剣・鞭杆・長拳を、行います｡二十四式太極拳を習得された方の次のステップに。
操体ヨーガ水曜日 10:40～11:40/戸塚／水曜日 19:15～20:15/佐藤／木曜日 14:45～15:45/戸塚会員 11,880円／法人・非会員 15,120円満ちたりた心と体の健康はなごやかで美しい人を作ります。長年培った整体で経験した事をベースに健康維持の為のヨーガを基本として貴方にやさしくお教えします！
あなたのフィットネスをより豊かに、より確かに。
お客様に合わせた1to1のサービスと、運動の効果をサポートするプロ集団があなたを支えます。
