背中すっきり棒
ストレッチポールを使ってストレッチ。驚くほど肩・背中がスッキリします。
ピラティスヨーガ
ピラティスとヨーガの動きブレンド。全身の筋肉を使い、柔軟性・バランス力を高める効果があります。
かんたんステップ
ステップの基本を楽しみましょう。
※浜松の館内見学はespoIIのみご覧いただけます
2019/10/15エスポ浜松
代行情報
【浜松】10月代行情報
2019/10/13エスポ浜松
ジュニアスクール
10月13日（日）の営業について
2019/10/13エスポ袋井
会員の皆様へ
10月13日（日）営業について
2019/10/11エスポ浜松
会員の皆様へ
【浜松・袋井】台風19号接近に伴う12日(土)・13日(日)営業について
2019/10/11エスポ浜松
新着情報
[浜松]11/24(日)エスポスタジオスペシャルレッスン
2019/10/14エスポ袋井,ベビースイミング
ベビースイミング☆月曜日☆
2019/10/13エスポ袋井,ベビースイミング
ベビースイミング☆日曜日☆
2019/09/27エスポ浜松
2019年10月の産後エクササイズ
2019/09/20エスポ浜松
産後エクササイズのチケットは9月中がお得です！
2019/08/30エスポ浜松
2019年9月の産後エクササイズ
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