【浜松】8月代行情報

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【浜松】8月代行情報

日付 場所 時間 内容 担当
8/16(木) B 19:20~
19:50~
リンパストレッチ
かんたんエアロ
高田→伊藤
8/16(木) A 20:50~
21:30~
ファットバーン→ひきしめ30
リンパヨーガ→ゆったりストレッチ
高田→伊藤
8/17(金) プール 10:20~ アクアビクス→アクアシェイプ 森山→今原
8/17(金) A

12:50~
13:20~
13:50~
背中すっきり棒&ゆったりストレッチ
脳シゲキ
おなかひしめ
高田→相馬
8/20(月) A 10:30~
11:10~
12:00~
バランスボール→ゆったりストレッチ
脂肪燃焼エアロ
腰らく運動
伊藤→横田
8/20(月) A 20:40~
21:20~
腹しめ30
背中すっきり棒&ゆったりストレッチ
高田→杉浦
8/21(火) B 13:30~ かんたんステップ 守屋→市川
8/24(金) A

12:50~
13:20~
13:50~
背中すっきり棒&ゆったりストレッチ
脳シゲキ
おなかひしめ
高田→相馬
8/27(月) A 12:40~ バランスコーディネーション 杉浦→梅原
8/27(月) A 20:40~
21:20~
腹しめ30
背中すっきり棒&ゆったりストレッチ
→ゆったりストレッチ
高田→守屋
8/27(月) A 14:20~ オリジナルステップ45→リトモス 平井→村松茜

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