【浜松】7月代行情報

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【浜松】7月代行情報

日付 場所 時間 内容 担当
7/4(火) B 12:15~
12:50~
13:30~
ひきしめ30
ゆったりストレッチ
かんたんステップ
守屋→林
守屋→林
守屋→ジェフィー
7/4(火) プール 14:30~ アクアダンス 守屋→富永
7/4(火) A

B
18:40~
19:40~
20:50~
オリジナルステップ45→リトモス
ダンスエアロ→コンディショニングエアロ
ZUMBA(ズンバ)→脂肪燃焼エアロ
カチア→村松茜
カチア→青山
カチア→青山
7/7(金) A 10:20~
11:10~
ZUMBA(ズンバ)→ダンスエアロ
ラテンエアロ→オリジナルエアロ30
SAYU→藤田
7/8(土) B 10:30~
11:20~
12:10~
バランスボール→背中すっきり棒&ゆったりストレッチ
脂肪燃焼エアロ→かんたんエアロ
ピラティスヨーガ→ヨーガ
伊藤→市川和子
7/10(月) A 10:35~
11:05~
11:55~
腰らく運動
脂肪燃焼エアロ
バランスボール→背中すっきり棒
伊藤→横田
7/7(金) A 13:30~
14:20~
かんたんステップ
レギュラーエアロ40
市川和子→鈴木春菜
7/14(金) A 13:30~
14:20~
かんたんステップ
レギュラーエアロ40
市川和子→鈴木春菜
7/15(土) B 10:30~
11:20~
12:10~
バランスボール→背中すっきり棒&ゆったりストレッチ
脂肪燃焼エアロ→かんたんエアロ
ピラティスヨーガ→ヨーガ
伊藤→市川和子
7/18(火) A 10:15~
11:20~
ヨーガ
ウエストひきしめウォーキング→太極舞
飯島→林
7/25(火)
A
B
18:45~

19:45~
20:50~

オリジナルステップ45
→バランスボール&美尻エクササイズ
ダンスエアロ→コンディショニングエアロ
ZUMBA(ズンバ)→脂肪燃焼エアロ
カチア→村松茜

カチア→青山
カチア→青山

7/29(土) A 13:15~ オリジナルエアロ50→コンディンショングエアロ 藤田→青山

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