浜松にあるスポーツクラブ・ジム・フィットネスのエスポ

PROGRAMプログラム

ダンスプログラム(9件)

マーク付の一部コースは
動画にてご覧いただけます

世界中の音楽に合わせて楽しく踊る脂肪燃焼プログラムです。

エレガントな立振舞い、指先の表現力も豊かに…肩甲骨周りを中心に動かし姿勢改善、バランス向上を目指します。

世界中のあらゆるダンスを楽しみながらシェイプアップを目指します。振り付けを覚えてレッツダンス（振り付けは3ヵ月に1回更新されます）

ラテン・ヒップホップ・ジャズなどのステップを楽しくシンプルに踊ります。振り付けを覚えてレッツダンス（振り付けは3ヵ月に1回更新されます）

ダンスの基礎から丁寧にお伝えします。

リズムに合わせ、かんたんなステップを織り交ぜながら楽しく踊ります。

ジャズダンスの基本を学ぶクラスです。ダンスがはじめての方も参加しやすい内容です。

ダンス要素を織り交ぜたエアロビクスです。

ダンス要素を織り交ぜたエアロビクスです。

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